SCRIVERE PER CURARE: LA SCRITTURA DI SÉ COME STRUMENTO TERAPEUTICO
Webinar ECM
Responsabile Scentifico: Alessandra Perotti
Crediti ECM: 16,5
Data dell'evento: 8 - 15 - 22 Novembre 2025
Con la sponsorizzazione non condizionante di
Razionale
Negli ultimi decenni, numerose ricerche hanno dimostrato come la scrittura espressiva possa definirsi terapeutica dal momento che genera effetti positivi sulla salute mentale e fisica.
Scrivere consapevolmente aiuta a ridurre lo stress, migliorare l'elaborazione emotiva, aumentare la consapevolezza di sè e, soprattutto, integrare un lavoro di cura profondo e duraturo nel tempo.
Per i professionisti della salute mentale e fisica, integrare la scrittura terapeutica nella pratica clinica significa:
- Favorire l'elaborazione del vissuto: il paziente può dare significato alle esperienze, affrontando traumi e difficoltà, riducendo l'impatto di vissuti dolorosi
- Migliorare la regolazione emotiva: la scrittura diventa uno strumento per riconoscere e modulare le emozioni, facilitando il processo di guarigione psicologica accorciando i tempi terapeutici
- Promuovere il benessere psicofisico: studi scientifici hanno mostrato come le pratiche di scrittura possano ridurre i sintomi di ansia, depressione e addirittura migliorare la funzione immunitaria
- Fornire una pratica accessibile e personalizzabile: la scrittura è uno strumento versatile, adatto a diverse fasce di età e condizioni cliniche, utilizzabile sia in setting individuali che di gruppo
- Potenziare la comunicazione terapeutica: scrivere come spazio di riflessione tra una seduta e l'altra, favorendo un dialogo più profondo con il terapeuta. La scrittura consente di dare nuovo valore alle pause, perché non siano mai percepite come un tempo vuoto.
Italian Medical Research
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